2021-04-05から1日間の記事一覧

ずぼら女子集合!超簡単寝る前ストレッチ

こんにちは! ブログを読んでいただき ありがとうございます 皆さんは毎日 ストレッチしていますか? 重要だと分かっていても 何種類もやるのが面倒… 3日以上続けられない… そんな方も多いのでは?? 私もよくありました やらないととは思っても だらけてサ…

ドレス腰痛を防ぐ!簡単ストレッチ

こんにちは! ブログを読んでいただき ありがとうございます 皆さんは ドレスを試着した後 こんな風に感じたこと ありませんか? なんだかすごく疲れた… 腰痛いなぁ… ドレス選びは楽しいので 着てる間は気付きませんが 意外と体力使ってるんです 特に腰!! …